A solidão e o uso de drogas
Definindo Solidão
A solidão é frequentemente vista como um estado negativo da existência, embora seja necessário algum tempo sozinho para recarregar as baterias.
O elo entre solidão e vício deve ser algo que as pessoas estejam cientes durante esses tempos de incerteza.
A solidão e o uso de drogas – estar sozinho e estar solitário
Estar sozinho e estar solitário são caracteristicamente diferentes, com efeitos variados em nossa mente, corpo e emoções.
Além disso, estar sozinho pode ser visto como saudável, pois as pessoas podem achar que estar sozinho é uma forma de se desconectar de uma vida estressante.
Por exemplo, talvez você esteja em um parque apreciando a paisagem ao seu redor. Seu humor pode ser pacífico e alegre; há uma sensação de completo sentimento, apesar de estar na solidão.
Em contraste, você pode estar em um relacionamento e sentir-se infeliz e solitário devido à falta de conexão.
A solidão e o uso de drogas – vazio interior
A solidão frequentemente inclui estar sozinho e sentir como se houvesse uma perda ou um vazio interior que precisa ser preenchido.
É um estado de espírito que faz com que alguém se sinta rejeitado, não amado, excluído, ignorado e invalidado.
Por exemplo, pessoas solitárias podem buscar companhia, mas por causa da tristeza, ansiedade, depressão ou pensamentos negativos e outros fatores, ele ou ela pode achar difícil se conectar com outras pessoas, criando um ciclo de isolamento e dor.
A solidão e o uso de drogas – como a solidão afeta a saúde e o bem-estar
A solidão impacta experiências sociais, estados emocionais de ser, saúde mental e saúde física. Ela é um fator de risco para depressão, diabetes tipo 2, artrite, sistemas imunológicos enfraquecidos, padrões de sono insatisfatórios e aumento do estresse.
Isso não inclui sentimentos de baixa autoestima; ser antissocial; função cardiovascular deficiente; ansiedade; função cerebral deficiente; aumento do tabagismo; aumento do alcoolismo ou uso de drogas; memória fraca; pensamentos suicidas, atos de suicídio ou tentativas de suicídio e um aumento da taxa de mortalidade.
A solidão e o uso de drogas – medidas preventivas
Se alguém que você ama ou você mesmo está falando sobre suicídio, ligue para o Centro de Valorização da Vida no telefone 188.
Além disso, aqueles que se sentem solitários carecem do apoio social necessário para superar o baixo-astral e se sentirem completos.
A solidão e o uso de drogas – possíveis episódios
Por último, com o estado atual de COVID-19 e isolamento devido à quarentena, aqueles que experimentam solidão podem ter piorado os episódios de depressão, ansiedade ou luto e isolamento.
Como resultado, ele pode lidar com métodos prejudiciais à saúde, como recorrer a drogas ou álcool para obter conforto.
Como a solidão e o vício estão ligados
Devido ao aumento da probabilidade de depressão e, possivelmente, de baixa autoestima, alguém pode decidir lidar com essas emoções de uma maneira prejudicial.
A solidão e o uso de drogas – o vício
A solidão e o vício andam de mãos dadas para um grande número de pessoas que sofrem de transtorno do uso de substâncias. O uso de substâncias nocivas para lidar com desafios como depressão, ansiedade e trauma é chamado de distúrbios comórbidos.
Em casos de solidão, alguém pode facilmente cair na tentação de beber para lidar com a situação. Um estudo conduzido pelo Journal of Aging and Health citou a solidão como um fator de risco para o abuso de álcool.
Ironicamente, aqueles que começaram a se viciar em drogas ou álcool muitas vezes podem escolher o isolamento para esconder seu hábito de entes queridos ou amigos, tornando-se cada vez mais solitários para lidar com a sensação de solidão.
A solidão e o uso de drogas – dependência química
Como resultado, pode-se usar álcool ou drogas para encontrar alívio a curto prazo.
Além disso, outras drogas, como cocaína ou metanfetamina, podem se tornar uma substância escolhida para aumentar o baixo-astral, dar energia a alguém e produzir sentimentos eufóricos para combater a depressão.
Depois que alguém se torna dependente de drogas prejudiciais como essas, a ajuda profissional é melhor para aliviar a ânsia da mente e do corpo e reduzir o risco de uma overdose fatal ou não fatal.
A relação com o alcoolismo
Uma vez que alguém começa a beber para aliviar a solidão ou a depressão, ele ou ela aumenta ainda mais sua sensação de solidão.
Além disso, alguém que bebe pode desenvolver tolerância rapidamente, uma vez que beba algumas vezes.
A solidão e o uso de drogas – compulsão
Alguém que bebe de 2 a 3 doses por sessão logo perceberá que precisa de uma quantidade maior de álcool ou de mais porções por sessão.
Isso também pode se traduzir em binge drinking – que é beber 4 ou mais drinques em 2 horas para mulheres e 5 ou mais drinques em 2 horas para homens.
A solidão e o uso de drogas – riscos
Embora as pessoas possam beber por uma série de razões, a solidão pode colocá-las em maior risco e elas devem estar cientes da ligação entre solidão e vício.
Beber tanto pode reduzir a sensação de intoxicação até que as pessoas procurem mais álcool. Por exemplo, alguns bebedores excessivos podem fazer a transição para beber pesado porque a quantidade de álcool simplesmente não o corta mais.
A solidão e o uso de drogas – abuso da substância
Além disso, como o álcool altera a química do cérebro, o uso de álcool por longo prazo pode ser extremamente difícil de interromper.
A solidão e o uso de drogas – sintomas de abstinência
Abandonar de uma só vez pode ser extremamente difícil, pois os sintomas de abstinência do álcool, como ânsias, náuseas, vômitos e alucinações, podem estimular o consumo prolongado de álcool.
Se alguém está abusando de drogas como cocaína ou outras substâncias altamente viciantes, ele ou ela também pode achar que é difícil parar ou perder o controle.
Se você ou um ente querido foi vítima de um transtorno por uso de álcool ou abuso de drogas, saiba que há ajuda disponível.
A solidão e o vício podem ser difíceis de superar, mas é possível.
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